快三计划糸统_李国民:颈椎病肩胛骨痛怎么办?教你3个简单的方法

2019
11/18

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李国民医生
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颈椎病肩胛骨痛怎么办?赶紧来看看医生是怎么说。

快三计划糸统_李国民:颈椎病肩胛骨痛怎么办?教你3个简单的方法

一、颈椎病肩胛骨痛,你的治疗有效吗?

昨天在我的群里有位朋友,他的检查颈椎是4567骨质增生,然后他看医生,医生判定为颈椎病。

快三计划糸统但是他经过了三年左右时间的治疗,没有一点效果,针灸、推拿、中频、火罐都做了,没有一点效。

他主要的不舒服,其实是肩胛骨的疼痛,然后颈椎有发紧,轻微的眩晕。

他把他的片子拿给医生去看,让医生给他评估,然后医生基本上没有给他评估,直接给他去扎针和拔罐。

当然,当这位朋友问医生为什么不给他评估的时候,医生就很不舒服的跟他说:你都可以教我了,还找我干嘛?

我相信你也碰到过这样的问题啊,其实针对这一块,有一个很好的办法,其实你可以换一个科室换个医生。

如果你这样去治疗的话,无非只有3种结局。

1、治疗没效果2、病程越拖越长3、容易出现并发症

毫无疑问,当你治疗了很久没效果的时候,你的评估都没评估,怎么可能治疗有效果了?

这位朋友治疗了3年,你说你的病程拖得久不久。

而且我觉得,你应该已经出现了一些并发症,比如说颈椎的发紧以及头晕。

快三计划糸统所以说你必须要正确的治疗,正确的评估。

我觉得你这个肩胛骨痛,还是比较好治疗的

二、肩胛骨痛没效的原因

1、你没有评估

我们来看一下这个患者,其实自始至终,他的医生都没有给他评估,他一来直接就给他去扎针灸和拔火罐。

如果你的医生连你的问题都不去评估,而且连你的脖子筋膜疼痛,都不去触摸的话,那么肯定是没效果的。

最简单办法是换医生。

2、治疗的方法没选对

其实疼痛这一块,从这个患者的描述来看,我考虑最大的可能性是筋膜的问题。

如果没有做筋膜的松解,那么你这个疼痛持续的时间会更久。

因为第1个,你存在筋膜的疼痛,第2个你颈椎的姿势,肯定会发生改变。所以很多人,时间久了,你的肩胛骨就会出现一个什么症状呢?咔咔响

所以你的治疗方法,一定是松解筋膜为主,如果没有,肯定没效。

3、没有自我锻炼

如果说你治疗了,没有自我锻炼,就好比只治疗表面,不治疗根本。

因为你必须要去,纠正你颈椎错误的姿势,它是导致你颈椎肩胛骨疼痛的根源。

这也是为什么你做了自我锻炼之后,你的症状就在减轻。

所以你看我的朋友圈为什么很多人都在锻炼,他们都是通过这个自我的锻炼方法,然后来改善症状。

但是还有一点做的不够,必须要正确的治疗,这是第1首先要做到的。

三、要想治疗效果好,应该怎么做?

1、找医生评估

如果你找不到医生评估的话很简单,你换个医生就可以了。

快三计划糸统你可以去康复科,我不信这么多康复科,没有一个医生不会评估。快三计划糸统还有一种情况就是你的医生可能给你评估了,但是你不知道。

像这位患者,他最应该评估的是筋膜。究竟是颈椎前面的筋膜,后面的筋膜还是颈椎侧面的筋膜出现了问题?

这个对于他后期的治疗是至关重要的。

2、治疗方法的选择

如果你看过,我对于筋膜的治疗方法的文章,你应该知道我会给你推荐什么治疗方法。

没错,主要是筋针、浮针、超声波治疗或者是超短波的治疗。

因为它松解筋膜的效果,是相对其他的方法是有优势的。当然,如果你存在小关节错位的话,你可以在松解筋膜之后再进行。

你需要做美式整脊或中医的正骨,但是我建议不要做的太多,一般是5次左右就足够了。

3、自我锻炼

如果说你是存在这种筋膜的问题引起的,那么我认为是靠墙站立训练是最好的改善方法。

第1步,把你的后脑勺、后肩部和臀部贴到墙壁上面去,你的脚后跟距离墙壁5~10厘米。

第2步,你的面部是垂直于地面的,不能抬起也不能低下下巴。同时你的两个肩胛骨的后面,去尽量找贴墙的感觉。

第3步,想象有一根绳子往上拉你的头顶。

靠墙站立训练,第一点重要就是你的肩膀要尽量去找贴墙的感觉。但是你的双手是放松的,不要耸肩膀。

第2个重点就是你下巴不能翘起,也不能太低下,应该是垂直地面的。

你有这样去做吗?

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